Akış | Coachferit

top of page

Kişisel Yaşam Koçu

Ana Sayfa
EGITIMLERIM
Blog
Sıkça Sorulan Sorular

BLOG AKIŞI

All Posts

Ara

STRETCHING HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER

STRETCHING HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER

STRETCHING HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER

27 Mar6 dakikada okunur

MS Hastalığı Nedir? Sporun Faydaları ve Önerilen Egzersizler

MS Hastalığı Nedir? Sporun Faydaları ve Önerilen Egzersizler

MS Hastalığı Nedir? Sporun Faydaları ve Önerilen Egzersizler

2 Mar3 dakikada okunur

Pilates'in Sporcu Performansına Etkileri

Pilates'in Sporcu Performansına Etkileri

Pilates'in Sporcu Performansına Etkileri

14 Ara 20254 dakikada okunur

Reformer ve Mat Pilates Yaparak Zayıflayabilir Miyiz? Nasıl Zayıflarız?

Reformer ve Mat Pilates Yaparak Zayıflayabilir Miyiz? Nasıl Zayıflarız?

Reformer ve Mat Pilates Yaparak Zayıflayabilir Miyiz? Nasıl Zayıflarız?

9 Ara 20258 dakikada okunur

Bel fıtığı nedir? Pilatesin bel fıtığına etkileri nelerdir?

Bel fıtığı nedir? Pilatesin bel fıtığına etkileri nelerdir?

Bel fıtığı nedir? Pilatesin bel fıtığına etkileri nelerdir?

7 Ara 20254 dakikada okunur

Skolyoz Nedir? Skolyoz Çeşitleri Nelerdir? Hangi Skolyoz Çeşidinde Hangi Mat Pilates ve Reformer Hareketleri Önerilir?

Skolyoz Nedir? Skolyoz Çeşitleri Nelerdir? Hangi Skolyoz Çeşidinde Hangi Mat Pilates ve Reformer Hareketleri Önerilir?

Skolyoz Nedir? Skolyoz Çeşitleri Nelerdir? Hangi Skolyoz Çeşidinde Hangi Mat Pilates ve Reformer Hareketleri Önerilir?

3 Ara 20258 dakikada okunur

Reformer ve Mat Pilateste Hareketleri Uygularken Yapılan Yanlışlar ve Dikkat Edilmesi Gereken Kompanse Bölgeler

Reformer ve Mat Pilateste Hareketleri Uygularken Yapılan Yanlışlar ve Dikkat Edilmesi Gereken Kompanse Bölgeler

Reformer ve Mat Pilateste Hareketleri Uygularken Yapılan Yanlışlar ve Dikkat Edilmesi Gereken Kompanse Bölgeler

16 Kas 202512 dakikada okunur

Pilates’te Akreditasyon Nedir? Türkiye’de En İyi Akreditasyona Sahip Firmalar ve Avantajları

Pilates’te Akreditasyon Nedir? Türkiye’de En İyi Akreditasyona Sahip Firmalar ve Avantajları

Pilates’te Akreditasyon Nedir? Türkiye’de En İyi Akreditasyona Sahip Firmalar ve Avantajları

14 Kas 202514 dakikada okunur

Pilates Derslerinde Antrenör Seçimi: Dikkat Edilmesi Gerekenler ve Sık Yapılan Hatalar

Pilates Derslerinde Antrenör Seçimi: Dikkat Edilmesi Gerekenler ve Sık Yapılan Hatalar

Pilates Derslerinde Antrenör Seçimi: Dikkat Edilmesi Gerekenler ve Sık Yapılan Hatalar

13 Kas 20253 dakikada okunur

KADINLAR ve ERKEKLERDEKİ KAS GELİŞİMİ FARKLILIKLARI

KADINLAR ve ERKEKLERDEKİ KAS GELİŞİMİ FARKLILIKLARI

KADINLAR ve ERKEKLERDEKİ KAS GELİŞİMİ FARKLILIKLARI

11 Kas 20254 dakikada okunur

Sporda Nefes Alıp Verme: Bilimsel Araştırmalar ve Pilates Prensipleri

Sporda Nefes Alıp Verme: Bilimsel Araştırmalar ve Pilates Prensipleri

Sporda Nefes Alıp Verme: Bilimsel Araştırmalar ve Pilates Prensipleri

7 Kas 20256 dakikada okunur

Lordoz Nedir? Pilates Reformer'ın Lordoz Üzerindeki Olumlu Etkileri ve Örnek Antrenmanlar

Lordoz Nedir? Pilates Reformer'ın Lordoz Üzerindeki Olumlu Etkileri ve Örnek Antrenmanlar

Lordoz Nedir? Pilates Reformer'ın Lordoz Üzerindeki Olumlu Etkileri ve Örnek Antrenmanlar

6 Kas 20253 dakikada okunur

Kifoz (Kamburluk) İçin Klasik Pilates Reformer Hareketleri

Kifoz (Kamburluk) İçin Klasik Pilates Reformer Hareketleri

Kifoz (Kamburluk) İçin Klasik Pilates Reformer Hareketleri

4 Kas 20253 dakikada okunur

Otururken Yapılabilecek Egzersizler, Bilimsel Yararları ve Duruş Bozuklukları

Otururken Yapılabilecek Egzersizler, Bilimsel Yararları ve Duruş Bozuklukları

Otururken Yapılabilecek Egzersizler, Bilimsel Yararları ve Duruş Bozuklukları

1 Kas 20252 dakikada okunur

Yatmadan Önce ve Sabah Uyanınca Yapılması Gereken Egzersizler

Yatmadan Önce ve Sabah Uyanınca Yapılması Gereken Egzersizler

Yatmadan Önce ve Sabah Uyanınca Yapılması Gereken Egzersizler

1 Kas 20253 dakikada okunur

Fonksiyonel Antrenmanın Faydaları ve Uygulamaları

Fonksiyonel Antrenmanın Faydaları ve Uygulamaları

Fonksiyonel Antrenmanın Faydaları ve Uygulamaları

1 Kas 20253 dakikada okunur

Pilates ile Güçlenin: Ferit Çelik'in Yöntemleri

Pilates ile Güçlenin: Ferit Çelik'in Yöntemleri

Pilates ile Güçlenin: Ferit Çelik'in Yöntemleri

1 Kas 20253 dakikada okunur

Spor Performansınızı Artırmanın 5 Yolu

Spor Performansınızı Artırmanın 5 Yolu

Spor Performansınızı Artırmanın 5 Yolu

1 Kas 20253 dakikada okunur

Asi-Gym Balçova

Fevzi Çakmak, Sakarya Cd. No:100, 35330 Balçova/İzmir

Sports Güzelyalı

Güzelyalı, 34. Sk. no:26/A, 35330 Konak/İzmir

Tel: (+90) 5056397711

İLETİŞİM

bottom of page